Być cierpliwym i konsekwentnym przy odchudzaniu
Gdy czujemy, że posiadamy niewielką nadwagę i chcielibyśmy zrzucić np. 5 kilogramów, to wówczas nasza kuracja będzie krótka. Ponieważ utrata 5 kilogramów masy ciała może zając nam około dziesięciu dni. Dlaczego tak szybko chudniemy ? Dlatego, że w pierwszej kolejności nasz organizm pozbędzie się wody. A utrata wody następuje szybko. Lecz w przypadku, gdy musimy pozbyć się trzydziestu, czy pięćdziesięciu kilogramów nie należy odchudzania przyspieszać. Odchudzanie przy dużej nadwadze i otyłości powinno być procesem długotrwałym. I tu dobra wiadomość, bo skuteczne i zdrowe odchudzanie Katowice polecają wszystkim zainteresowanym. Podczas kuracji odchudzającej w szybkim tempie ubywa nam około 5 -6 kilogramów. A następnie waga zatrzymuje się na okres kilku lub kilkunastu tygodni. Dlatego, bo następnym po wodzie będzie uporczywy tłuszcz. A on bez walki nie opuszcza naszego ciała. I tu musimy być nadzwyczaj cierpliwi i nie przerywać kuracji. Nasza cierpliwość i determinacja będą w końcu wynagrodzone, gdyż po 2 – 3 miesiącach nasza waga znowu drgnie i wtedy zacznie systematycznie spadać w dół.
