Dbanie o zęby przy paleniu papierosów
Palenie papierosów, zwłaszcza to nałogowe, zawsze będzie potęgować ryzyko nabawienia się różnych chorób jamy ustnej, a zwłaszcza chorób dziąseł i zębów. Tego po prostu nie da się uniknąć. Jeżeli ktoś twierdzi, że całe życie korzysta z wyrobów nikotynowych i używa ich w olbrzymich ilościach, a mimo tego dentysta Mokotów nigdy nie zdiagnozował mu jeszcze żadnej choroby (nawet pospolitej próchnicy!), to albo zwyczajnie kłamie, albo jest jakimś dziwnym wyjątkiem – jednym na milion. Ogólnie rzecz biorąc w paleniu nie ma niczego zdrowego. Jeżeli jednak ktoś nie jest już w stanie zerwać ze swoim nałogiem i póki co nie potrafi pokonać swojego uzależnienia, powinien dużo mocniej skoncentrować się przynajmniej na dbaniu o zęby, aby ich przedwcześnie nie stracić, do czego u palaczy nierzadko dochodzi.
Codzienna higiena na pewno nie powinna się jednak kończyć wyłącznie na zwykłym myciu zębów. Zwłaszcza palacze muszą ją uzupełnić o codzienne używanie antybakteryjnych płynów przeznaczonych do płukania ust, które mają przy okazji działanie odświeżające i niwelują nieprzyjemne zapachy z ust. Przed sięgnięciem po szczoteczkę i pastę warto też użyć nici dentystycznej. Oczyści ona te przestrzenie, do których szczoteczka nie dociera.
